Décalage horaire entre la France et le Kirghizistan

Décalage horaire avec le Kirghizistan

Lors de votre voyage au Kirghizistan, vous devrez composer avec un décalage horaire qui varie selon la saison. Le pays se trouve dans le fuseau horaire GMT+6 (Asia/Bishkek) et ne pratique pas de changement d'heure saisonnier, ce qui signifie que l'heure reste identique toute l'année.

Décalage avec la France selon les saisons

Le décalage horaire entre la France et le Kirghizistan change en fonction du passage à l'heure d'été/hiver en France :

• Période d'hiver en France (fin octobre à fin mars) : +5 heures d'avance pour le Kirghizistan
• Période d'été en France (fin mars à fin octobre) : +4 heures d'avance pour le Kirghizistan

Pour l'année 2025 spécifiquement, voici le détail précis du décalage :

• Du 1er janvier au 30 mars 2025 : +5 heures
• Du 30 mars au 26 octobre 2025 : +4 heures
• Du 26 octobre au 31 décembre 2025 : +5 heures

Exemple concret pour mieux comprendre

Actuellement en juin 2025, la France étant à l'heure d'été, le décalage est de +4 heures. Concrètement :

• Quand il est 12h00 (midi) en France, il est déjà 16h00 au Kirghizistan
• À l'inverse, quand il est 12h00 au Kirghizistan, il est 8h00 du matin en France

Impact sur votre séjour touristique

Ce décalage horaire peut affecter votre rythme biologique lors de votre arrivée au Kirghizistan. Il faut généralement quelques jours pour s'adapter complètement à un nouveau fuseau horaire. Pour faciliter cette transition, vous pourriez commencer à adapter progressivement votre rythme de sommeil avant votre départ.

Notez également que le Kirghizistan étant plus à l'est, le soleil s'y lève et s'y couche plus tôt qu'en France. En juin 2025 à Bichkek (la capitale), le soleil se lève vers 7h22 et se couche vers 19h01, ce qui peut influencer le rythme de vos activités touristiques et vous permettre de profiter pleinement des magnifiques paysages kirghizes dès le petit matin!