Pour votre voyage au Sénégal, une préparation sanitaire soigneuse est essentielle! Ce pays d'Afrique de l'Ouest présente des risques sanitaires spécifiques qu'il faut absolument anticiper pour profiter pleinement de votre séjour.
Le vaccin contre la fièvre jaune n'est techniquement obligatoire que si vous venez d'un pays à risque, mais je vous le recommande vivement à tous! Le virus circule activement au Sénégal et les autorités peuvent exiger cette vaccination même pour les voyageurs européens. Une seule injection suffit, à faire au moins 10 jours avant le départ, et elle est valable à vie.
Avant de partir, vérifiez impérativement que vos vaccins de base sont à jour :
L'hépatite A est recommandée pour tous les voyageurs - une injection au moins 15 jours avant le départ, avec un rappel entre 1 et 5 ans plus tard. Pour les séjours longs ou répétés, pensez également à :
Le Sénégal est une zone d'endémie palustre, ce qui signifie que vous devez absolument prendre un traitement antipaludique préventif! Votre médecin vous prescrira Atovaquone-Proguanil, Doxycycline ou Méfloquine selon votre profil. Complétez cette protection en vous protégeant des piqûres de moustiques avec des répulsifs, des vêtements couvrants et des moustiquaires imprégnées.
L'hygiène alimentaire est cruciale au Sénégal ! Privilégiez l'eau en bouteille, évitez les aliments crus ou peu cuits, et lavez-vous fréquemment les mains. Préparez une trousse médicale avec des médicaments contre la diarrhée, des antiseptiques et des protections solaires. N'oubliez pas de vérifier que votre assurance santé couvre les frais médicaux et le rapatriement sanitaire.
Consultez un médecin ou un centre de vaccination international au moins 4 à 6 semaines avant votre départ pour adapter ces recommandations à votre situation personnelle. C'est vraiment la clé pour un voyage réussi au Sénégal !
